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SUMMARY:Menopausa: una nuova rinascita - Cibo & Yoga
DESCRIPTION:Cogli questa bellissima occasione! \nLaura Castoldi di Buoni e Sani\, ed io\, affronteremo il tema della Menopausa attraverso il cibo e lo Yoga.\nUna giornata in cui sperimenteremo il POTERE del CIBO sul corpo e sulla mente\, dalla scelta degli ingredienti e la preparazione dei piatti con particolare enfasi su consistenze\, sapori e colori\, fino al momento in cui condivideremo quanto cucinato\, con amore\, gratitudine\, presenza e consapevolezza. \nAttraverso pratiche YOGA mirate\, respiro e ascolto profondo\, ci muoveremo tra i CHAKRA per risvegliare energia\, equilibrio e vitalità\, sostenendo il benessere di sonno\, umore ed energia\, e coltivando presenza\, connessione e armonia interiore ‍♀️ \n MATTINA\nuna sessione teorica con Laura Castoldi\, preparazione del cibo e condivisione del pranzo. \n RIMO POMERIGGIO\npasseggiata nei boschi o tempo di relax\nPratica di Anukalana Yoga con Paola Stropeni esplorando il sistema endocrino attraverso il viaggio dei Chakra. \nOrario: h09\,00 – 18\,30 \nPosti limitati.\nAffrettati scrivici subito!
URL:https://www.paolastropeni.com/event/menopausa-una-nuova-rinascita-cibo-yoga/
LOCATION:Fino del Monte\, Clusone (Bg)
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