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SUMMARY:NELLA PRATICA DI ANUKALANA YOGA
DESCRIPTION:SPECIAL! \n“NELLA PRATICA DI ANUKALANA YOGA – RETREAT” \n23/25 SETTEMBRE 2022 \nAgriturismo Olistico Pian della Castagna \nUn Retreat tutto al femminile dedicato alla pratica di Anukalana Yoga. \nIn questi due giorni andremo ad immergerci nell’approccio di Anukalana Yoga a 360 gradi\, attraverso e approfondendo i suoi principi fondamentali\, nella pratica delle asana; creeremo sequenze e flow onorando il corpo nella danza del respiro.  \nOgni pratica sarà unica e speciale… così come lo è ognuna di noi… Il corpo diverrà un meraviglioso strumento di libertà. \nInsieme alla pratica delle asana\, la Meditazione ci aiuterà ad entrare più profondamente dentro noi stesse\, permettendoci di fluire in un bellissimo viaggio di LIBERTA’ dentro di noi. \nMa non staremo solo sul tappetino\, sabato sera DANZE SACRE in cerchio con Marisha e momenti di relax in natura coccolati nella bellissima struttura del Pian della Castagna e dintorni. \nIl tutto si svolgerà in un clima leggero e creativo arricchito dalla magia del femminile che trasforma ogni cosa in qualcosa di prezioso e speciale. \nSi richiede un minimo di esperienza nella pratica dello Yoga e della meditazione. \nPer garantire una buona qualità di lavoro\, il numero dei partecipanti sarà limitato. \nEvento facebook:  \nhttps://fb.me/e/1JYjHzGFz \n  \nProgramma: \nVenerdì 23 Settembre \n18h00 arrivo delle partecipanti e sistemazione nelle stanze \n19h30 cena vegetariana \n21h00 cerchio di apertura / Meditazione \nSabato 24 Settembre \n07h00-09h00 Pratiche del mattino e Meditazione (2 ore) \n09h00-11h00 Colazione e relax \n11h00-13h00 Sessione YOGA (2 ore) \n13h00-15h30 Pranzo e relax \n15h30-18h30 Sessione YOGA e Meditazione (3 ore) \n19h00-20h30 Cena e tempo libero \n20h30-22h30 Danze Sacre in cerchio con Marisha \nDomenica 25 Settembre \n07h00-09h00 Pratiche del mattino e Meditazione (2 ore) \n09h00-10h30 colazione e tempo libero \n10h30-12h30 Sessione YOGA (2 ore) \n13h00-15h00 pranzo e tempo libero \n15h00-16h30 Sessione YOGA e cerchio di chiusura (1h30) \nDurante le Sessioni YOGA andremo ad approfondire le varie categorie e la simbologia delle Asana\, dal punto di vista di Anukalana Yoga; ma non solo…. abbineremo momenti di letture e di teoria.\nPratiche di Pranayama e Meditazione.
URL:https://www.paolastropeni.com/event/nella-pratica-di-anukalana-yoga/
LOCATION:Agriturismo Olistico Pian della Castagna\, Alessandria\, Italia
CATEGORIES:YOGA RETREAT
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