chi sono

Insegnante certificata di Yoga, Acroyoga, Aerial Yoga e Meditazione.

Insegna da oltre 10 anni e pratica yoga e meditazione da oltre 20 anni;

frequenta periodicamente ritiri di Meditazione Vipassana (10 giorni) in Italia e in India, e corsi intensivi per migliorare la sua preparazione e approfondire le varie vie dello Yoga sia in Italia che all’estero.

Dal 2013 si è specializzata nel metodo Anukalana Yoga® e dallo stesso anno ha cominciato a praticare con grande passione Acroyoga: da Gennaio 2016 insegna regolarmente e tiene corsi di AcroYoga con una formazione alle spalle con Acroyoga International (livello 1 e 2) ed Acroyoga Montreal. Dal 2019 insegna Aerial Yoga (Yoga in sospensione), che ha scoperto essere un’altra bellissima forma d’arte ed espressione per il corpo attraverso i tessuti.

Fondatrice di Yoga&more Milano (2014-2017), un piccolo centro Yoga nel cuore di Milano e dal 2017 si è trasferita a Bergamo dove insieme ad altri 2 soci, oggi gestisce il centro Yoga Bergamo & more.

Da anni è formatrice presso la scuola Samadhi di Firenze – corsi triennali, intensivi estivi e invernali – per inseganti di Yoga.

Da sempre sul cammino di crescita personale, oltre ai frequenti viaggi in India, nella sua formazione ha incontrato e per anni vissuto l’Associazione culturale Chakaruna, frequentando corsi esperienziali di crescita personale legati alla tradizione Maya e Tolteka e approfondendo percorsi legati al risveglio della spiritualità femminile. Grazie a questo preziosissimo cammino ha viaggiato nelle magiche terre del Messico e del Perù, riscoprendo l’amore primordiale per la Madre Terra e vivere a stretto contatto con la natura.

Per anni ha praticato danza orientale e tribal and fusion bellydance, che le ha permesso di risvegliare armonia e grazia del corpo e quella fondamentale connessione tra corpo-mente e anima.

Oggi grazie a tutte queste esperienze di vita che si sono dolcemente integrate una con l’altra, ha trovato uno meraviglioso modo di vivere il corpo in tutte le sue espressioni riscoprendo la cosa più bella e cioè il viaggio che dal corpo porta fino all’Anima.

Organizza e frequenta periodicamente, corsi di yoga, workshop e ritiri di yoga dedicandosi soprattutto al mondo del Femminile con eventi e retreat per Donne.

La mia vita…

  • PaolaStropeni

le mie certificazioni

Yoga e Acroyoga Teacher Training:

  • 2012-2014 Triennale TT Ananda Ashram di Milano RYS 500 (2012-2015)

  • 2013 Association for Yoga and Meditation di Rishikesh, India (RYS 500) nel 2014 riconosciuto da Yoga Alliance USA.

  • 2013 Balyayoga® (yoga bambini) RYS 100

  • 2014 Corso di formazione Insegnante Anukalana Yoga, Samadhi Firenze RYT 200

  • 2016 Acroyoga Level 1 Teacher Training / Acroyoga.org – Goa, India
  • 2018 Acroyoga Level 2 Teacher Training / Acroyoga.org, Greece

  • 2020 Diploma Nazionale Ginnastica Acrobatica – specialità Acroyoga, Endas

  • 2020 Diploma Nazionale di qualifica tecnica: Ginnastica Posturale, Accademia Italiana Fitness, Milano

  • 2021 Advanced Yoga Teacher Training – Studio Mile End – Montreal, Canada