Una pratica Yoga di approfondimento per esplorare “mari e sponde” dentro di noi, attraverso modalità e approcci differenti, con la medesima finalità: sentire, vivere e comprendere più in profondità l’elemento Acqua dentro di noi, il mondo delle emozioni espresse partendo dal corpo, nel corpo, attraverso il movimento, il respiro, l’ascolto e la consapevolezza.

Valeria attraverso un’esperienza del sistema dei fluidi attraverso una pratica che integra somatica e yoga dinamico (vinyasa). Con mente curiosa e cuore aperto vi guiderà dentro e fuori le asana alla ricerca di un movimento unico ed originale, che definisce appunto organico.

Paola attraverso una pratica semplice e profonda di Anukalana Yoga (in sanscrito Integrazione) ci porterà pulsando nel respiro, nell’esplorazione dell’onda vertebrale e delle onde nel corpo ritrovando e risvegliando fluidità, morbidezza e libertà.
Breve pausa tisana inclusa. Workshop aperto a tutti.

per info e iscrizioni: move@yogaseeds.it cell. 3288362171
www.yogaseeds.it
www.paolastropeni.com

Costo: 35 euro, necessario deposito per conferma partecipazione

Posti disponibili: 20