Un Retreat di Yoga e Meditazione pensato come un percorso di pratica profonda, ascolto e riconnessione interiore.

Dal 3 al 6 settembre, nel bellissimo Golfo di Scaglieri all’Isola d’Elba, yoga e meditazione saranno al centro di questi tre giorni, in un viaggio guidato attraverso asana, tecnica e respiro, immersi nella natura e negli elementi. Questo ritiro nasce come un invito a rallentare, raffinare l’ascolto e tornare all’essenziale, in sintonia con le energie di inizio settembre, che parlano di terra, ordine, precisione, pulizia e ritorno al centro.

Ogni giornata sarà dedicata a un tema specifico, per entrare in una connessione più profonda partendo dal corpo. Esploreremo categorie di asana, tecnica, simbologia e anatomia delle posizioni, con l’intento di ripulire e rendere più sottile la presenza nella pratica. Non sarà un ritiro performativo, ma uno spazio curato, profondamente corporeo e meditativo, dove ogni sessione accompagna verso maggiore chiarezza, ascolto e centratura.

La pratica sarà proposta con dolcezza e precisione, proteggendo il sistema nervoso e privilegiando sicurezza, contenimento e calore umano. È un retreat pensato per chi desidera dedicarsi davvero allo yoga e alla meditazione, in un contesto raccolto e naturale, con il mare vicino e il tempo necessario per respirare, integrare e tornare a sé.

Dove
Hotel Danila, un intimo rifugio all’Isola d’Elba, nel Golfo di Scaglieri. Le sistemazioni sono in camere triple superior oppure camere singole standard. La formula è di mezza pensione, con colazione e cena presso il ristorante Profumo della Luna, con una cucina ispirata al benessere, alla stagionalità e ai sapori del territorio. Per le pratiche sarà a disposizione la Sala Ottagonale, uno spazio luminoso immerso nella natura, dedicato allo yoga, alla meditazione e alle attività del gruppo.

Sito della struttura: Hotel Danila

Cosa aspettarti

• Molto spazio alla pratica di yoga e meditazione.
• Un percorso guidato attraverso categorie di asana, tecnica e respiro.
• Un tema diverso ogni giorno, per dare coerenza e profondità all’esperienza.
• Pratiche ampie, meditate e accessibili, con attenzione all’ascolto e alla qualità del gesto.
• Tempo libero per il mare, il riposo e l’immersione nella natura.

È richiesta una minima esperienza nella pratica.

Cosa è incluso

• Pratiche del mattino (3 ore di workshop di yoga)
• Colazione a buffet e cene vegetariane presso il ristorante dell’hotel
• sessioni di meditazione (alba e tramonto)
• ogni giorno tempo libero per esplorare le bellissime spiagge dell’Isola

Quando

Ritrovo presso l’hotel Danila dal giovedì 3 settembre nel primo pomeriggio.

Chek-out domenica 6 giugno dopo la sessione del mattino e la colazione.

E’ previsto uno sconto sulla prenotazione dei traghetti.

Costo Retreat

In camera tripla (in condivisione)                                                         Euro 560,00

In camera singola                                                                                      Euro 695,00

Prenotazioni entro il 7 AGOSTO 2026

Per confermare il tuo posto, richiedi subito il MODULO DI ISCRIZIONE e fissa la tua prenotazione versando l’acconto.

LINK modulo Iscrizione

https://forms.gle/qw6uaeyuNaGaMAXv8

Il ritiro si terrà con un minimo di 9 persone.